倒數三天就要結束這 30 天的鐵人賽，當時寫這系列的文章其實私心就是想好好回答今天和明天的題目。

「在東京的自己快樂嗎？我對現在的生活滿意嗎？」

問這樣的問題從我對自己的認識而言好像是 no brainer，雖然我自認是個忍耐界的高手，但當如果我自己也承認不快樂的話，那我就不會留在原地了。如果這題我已經回答出我在東京不快樂，或是哪天我說出我在東京不快樂，那我可能已經半隻腳離開東京了。

但要小心的地方是，不快樂不等於快樂，快樂與不快樂是個光譜。不快樂和快樂之間有一個不上不下且綿長的過渡地帶，消磨心智且拖延人生，就像是在海島上跟女神嗑蓮花的奧德修斯一樣，以為自己快樂但潛意識裡卻總覺得哪裡不對勁。20歲後的人生對我來說就是不斷地在學習認識和辨識自己的快樂和不快樂，以及怎麼把自己從中間的過渡期拉出來。

回顧東京這一年半，剛來的那半年我覺得即使生活物質上完全沒有適應問題，但心情上我覺得還是有些脆弱和不穩定，想要找個避風港休息，雖然我不知道那是什麼。因為自己還在一個從深層心累修復的過程中，大概率是被「避風港」的概念迷惑。現在回頭看，休息當然是必要的，但避風港就是自己，也只能是自己，向外找的過程就是徒勞無功跟再次對自己失望而已。

工作上忙碌歸忙碌，下班後夜深人靜，只有自己知道自己心情是否真正的平靜，到底跟自己心底的焦慮和解了沒。花了第二個半年意識到這件事情後，心情就輕鬆了許多，也覺得第二年開始自己又更享受獨處這件事，也跟光譜那端的更靠近一些。今年生日的時候朋友問我覺得自己的人生最喜歡哪一年，我認真的想了想，今年就是最好的一年。我喜歡自己現在的樣子，甚至也可以說，我終於開始不帶包袱和期待地喜歡自己的樣子了。

生活當然還有更多可以更好或需要努力的地方，但那並不影響我此刻快樂和滿意的感受。人生是動態的，心情的感受也是，也許哪天我失去或獲得一些人事物和體驗，又有新的想法。感謝這一切發生在東京，生命中最好的一年發生在東京，也讓這裡多了些特殊的回憶，感謝城市和環境的滋養。

如果我在不同時期來到東京，感受肯定是不同的，但人生有趣的地方就是在於沒有如果。錯過就過，你是不是會難過（？）

此刻就是最好的時刻。

今日圖說：我把文章丟給好朋友 GPT 請他生成圖片，結果他給了一張新海誠風格的曼哈頓公寓和東京背景

最後我決定還是自己配圖：去年年底在 Bali 的頌缽陰瑜伽，在老師的冥想引導下，我突然就哭了起來，我承認自己的恐懼，因此可以放下自己的恐懼，接受自己的模樣。在那非常脆弱的時刻，我卻感到異常地輕鬆